自分
目標の睡眠時間は6時間なんですが…
中々、6時間も寝られません。
最近の睡眠時間は
などとなっています。
深い眠りと浅い眠りの関係は分からないのですが…
6時間は無理としても、5時間は寝ないと辛いですね。
と言うか、もっと早く寝ろという声が聞こえてきそうですが（笑）
