先週から忙しい日々が続き…
昨日は久しぶりに５時間以上寝られました。
先週の２時間、３時間に比べると断然体調が良いです。
基本的には毎日６時間の睡眠が目標ですが、５時間寝られると体が軽いです。
でも、歩いた歩数はこれを書いている21:00でいつもより少なめでした。
まぁこれからはそんなに歩かないので、今日はこんなもんでしょう…
体が軽いからといって多く歩けるものでもないですね（笑）
先週から忙しい日々が続き…
昨日は久しぶりに５時間以上寝られました。
先週の２時間、３時間に比べると断然体調が良いです。
基本的には毎日６時間の睡眠が目標ですが、５時間寝られると体が軽いです。
でも、歩いた歩数はこれを書いている21:00でいつもより少なめでした。
まぁこれからはそんなに歩かないので、今日はこんなもんでしょう…
体が軽いからといって多く歩けるものでもないですね（笑）
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