久しぶりに…

先週から忙しい日々が続き…

昨日は久しぶりに５時間以上寝られました。
先週の２時間、３時間に比べると断然体調が良いです。

基本的には毎日６時間の睡眠が目標ですが、５時間寝られると体が軽いです。

でも、歩いた歩数はこれを書いている21:00でいつもより少なめでした。
まぁこれからはそんなに歩かないので、今日はこんなもんでしょう…

体が軽いからといって多く歩けるものでもないですね（笑）